Vitamina C não evita a gripe, diz estudo.

Pesquisadores dizem que vitamina ajuda a encurtar duração da gripe

Robert Douglas, da Universidade Nacional da Austrália, e Harri Hemilla, da Universidade de Helsinki, na Finlândia, fizeram uma revisão da literatura científica publicada sobre o tema.

A partir de 55 estudos usados como referência, os pesquisadores disseram que a incidência de gripe não foi alterada quando foram tomadas doses profiláticas de até dois gramas por dia.

Segundo os autores, que publicam suas conclusões nesta terça-feira no Public Library of Science Medicine, as pessoas que tomam vitamina C têm as mesmas chances de pegar gripe que outras que tomaram placebos.

Dúvida

A falta de efeito profilático da vitamina C na incidência da gripe em populações normais coloca em dúvida essa prática comum, dizem os dois pesquisadores.

A dupla encontrou evidências de que a duração da gripe naqueles que tomam vitamina C é um pouco menor que em pessoas que não a tomam – uma redução média no tempo de duração de 14% em crianças e 8% em adultos.

O papel da vitamina C na prevenção e tratamento da gripe tem sido motivo de acirrados debates na comunidade científica nos últimos 60 anos.

O interesse no assunto foi estimulado com a publicação, no anos 1970, de um estudo sobre o tema feito pelo Prêmio Nobel de Química Linus Pauling.

Em seu livro, Vitamin C and the Common Cold (Vitamina C e a Gripe Comum), Pauling sugeria que grandes doses de vitamina C serviriam para evitar gripes e encurtar a sua duração.